Dokładnie tak jak mówisz. Kulturowo obrona kobiet może pójść zdecydwanie dalej - bowiem z natury jest słabsza. Nawet użycie przez nią broni w takiej sytuacji nie bedzie spotykało się z dezaprobatą.Co innego facet( ps podobno miało być równouprawnienie). Thaj jest dobry dla kobiet z tym, że o ile wiem nie dokońca. Kobiety mają zdecydowanie większą [...]
[...] czy młody nie dostał za to że kilka dni wcześniej postawiłem się gnojom typu "cfani w kupie" (pewnie nawet bić się nie umieli, umieli tylko krzyczeć, a im dalej od nich byłem tym głośniej krzyczeli) w sumie mógłbym dojść co i jak bo znam dosyć dobrze brata "zleceniobiorcy" ale nie chciało mi się w gównażerie bawić - [...]
[...] tkwiłem/tkwie to mnie wyśmiewacie, ganicie za głupote i delikatnie mówiąc traktujecie mnie jak smarkacza a posty każecie usuwać... Chciałem sie wymienić doświadczeniami i dalej chce. Miałem pare takich a nie innych sytuacji na ulicy i jestem ciekaw jak takie sytuacje wygladają w rozważaniach teoretycznych (jak człowiek z MT by sobie poradził a [...]
[...] dwie organizacje, które nie traktowały KM jako sysemu martwych schematów, ale przede wszystkim wymagano znajmości podstaw prowadzenia walki. Be tego nie szło się dalej. Mowa tu o KAMI oraz SKMP. Krzysiek znał już wtedy bardzo dobrze Gośkę Kicanę, jak i chłopaków z Poznania. Dlaczego nie przyłączył się do nich? Jesli jego motywem była [...]
[...] konkretny Rygor rygorem-umiejętności to co innego. Mamy na forum speca od chińskich styli (dział: Style Tradycyjne, użytkownik: dacheng), który sam szkolił się (i doszkala dalej) w Chinach-i Shaolin już jakiś czas temu obdarł z narosłych wokół niego mitów. konkretny i po tym co czytalam na jego stronie i na innych stronach dla mnie Jarek i [...]
[...] podstaw, od samego poczatku i w sumie nie jest zle choc brakuje mi sparingow, ciagle walkowanie podstaw, co zajecia wprowadzana jest nowa technika, jak dla mnie troche duzo tlumaczenia, ciagle mam dylemat czy dobrze zrobilem i jak to bedzie wygladalo dalej. czy posiada ktos jakies info na temat instrukorow IKMP ktorzy prowadza zajecia w lodzi??
[...] i zarówno bardzo mnie to cieszy ze post załozony przez wilk80 dotyczacy głownie Krav Magi tak długo sie utrzymuje i nadal jest rozwijany no i mam nadzieje ze bedzie dalej toczony az do wyczerpania tematu Pisze bo równiez trenuje KM i jestem bardzo zadowolony!! Coprawda nie trenuje zbyt długo ale juz sie wkreciłem w ten "sport" [...]
[...] za duże aby agresor nie poleciał do tyłu i nie trzymał nas się kurczowo za ubranie. Po takim wyjściu można próbować uciec lub jeśli sytuacja nam na to nie pozwala należy dalej atakować czy to z łokcia, młota itd. i jeśli chwieje się na nogach to zmienić cel o ile jest dajmy na to dwóch agresorów. Nasz Instruktor sam podkreślał, że walka z [...]
[...] t tzn kiedy mam potrzebę i chcicę na ww to jeść 100 ww i mniej T a kiedy nie to więcej T tak by dobić do 2000 kcal Obecnie- od poniedziałku 30.04: Nie bardzo wiem co robić dalej więc od poniedziałku trzymam się rozkładu 130B/ 100-80W / 85-90T - w zależności od tego jaki mam apetyt i czego się domaga organizm jem albo więcej t albo w. Razem ok [...]
[...] z powodu upałów i większej ilości wody puchnę więc wiem, że na cm spadków nie będzie-widzę po ciuchach. Nie ma zamiaru się tym przejmowac ( dzięki Fala!};-)) dodaję ww bo lepiej tak przyzwyczaić organizm przed urlopem by później szoku nie było ( Fala};-)) co będzie dalej, zobaczymy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b6107758a474f4ba4ae11f14ad4cf8b.png
Hej:-) Tak, robisz A-przerwa-A potem B1-B2-przerwa-B1-B2 i tak dalej;-) Masz ładne ciało, dlatego na dalsze zmiany pewnie będziesz musiała poczekać, cierpliwości;-) Jeśli dajesz radę zrobić 15 powtórzeń to nie bój się dołożyć w kolejnej serii. A wznosy z opadu proponuję robić powoli, z obciążeniem ciała i przytrzymaniem na szczycie przez kilka [...]
[...] z kim dzieci zostawić ;P) ale siłownie kompletuje w domu - na dzień dzisiejszy mam 2 sztangi, szntangielki, obciażenie, piłke, obciażniki - da się na prawde wiele. I walcze dalej bo mam dla kogo :) Fotki zanim zaszłam w ciążę 7 m-c po i teraz :) /SFD/Images/2015/5/29/a8fc4b7d39764198b83476a8ccb317c4.jpg [...]
[...] klęczenie na piłce zaciskanie kółka bird dog rozciąganie wtorek - spacer 40 minut środa - taka piękna pogoda (20stopni w cieniu) że postanowiłam iść na rower, 30-40minut dalej nie mam wagi :-( czekam na przesyłkę, postanowiłam kupić jednak nową po tym jak złapałam się na tym, że ważę się u innych ludzi w domu }:-( waga trzyma się na 70kg [...]
Ja tylko swoją opinię wyraziłem, zrobisz co zechcesz ;-) Edit: Dalej są trudniejsze układy ćwiczeń, więc im dalej dojdziesz i wtedy zaczniesz doczepiać ciężar tym zapewne efektywniej będzie Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-16 11:59:27
[...] 10p-10p-10p-1-p unoszenie nóg na drążku 12-12-12-12 wspięcia na łydki 5s x20 p 32kg plank 2x 70 s + 35 min aero na rowerze Cieszy mnie bardzo wynik w podciąganiu , jak tak dalej będzie szło to być może uda mi się podciągnąć w jednej serii do końca maja 15 razy :) Progres siłowy jest we wszystkich ćwiczeniach , co mnie bardzo cieszy. Dziś znowu [...]
Dzień 5/28 moje nastawienie dalej jest takie :-) Dzisiaj tylko cardio i tańce %-) Bez alko tylko mały szampan, mam dobrą passe nie chce jej spier*olić nowym rokiem. Po za tym dla mnie nowy rok nic nie znaczy. To zmiana jednej cyfry a życie jest dalej takie jakie jest i nic tego nie zmieni ( no chyba że podatki %-) ) Dzisiaj z rana mówię a co! [...]
Mam nadzieję, że rozbrat z dziennikiem to tylko kwestia kilku dni? PRowadź dalej nie ma co się załamywać tylko walcz dalej... Wracaj szybko Byku Pozdro
Minął miesiąc, od kiedy się dowiedziałeś, że masz teścia ~100 przy normach 280 - 800 i dalej nie byłeś u endo %-) z tego co pamiętam miał być tam jakiś względny termin u kogoś innego
[...] sie czulem i troche latalem po lekarzach, tu kulo mnie serce, tu ciezka glowa itd, to mogly byc jakies tam poczatki ale przeciez nie wiedzialem co to nerwica i zylem sobie dalej, bo wyniki badan dobre byly. Czasami tez odczuwalem lęk (nawet nei wiedizalem ze to lęk) ale czlowiek sie wyspal, pocwiczyl i bylo ok. Gdzies ten lęk jednak byl i [...]
[...] się nie możesz zasnąć masz bez powodu tętno sto kłębek myśli zawroty głowy... Idziesz do lekarza jednego drugiego trzeciego wyniki masz lepsze niż zdrowy człowiek a dalej coś nie działa. Tutaj nie chodzi o samo odżywianie bo niektórzy w ogóle nie jedzą warzyw, piją piwsko latami i żyją nie mając takich problemów. Maja masę niedoborów i [...]
Trenujący KM i ich doświadczenia
